ニキビ跡消す化粧水、日本人の皮膚に合わせた選び方

ニキビ跡を消す化粧水を探し続けていた時、皮膚科の先生からニキビ跡専用の化粧品にも日本人の肌質にあうものとそうでないものがあると聞きました。じゃ何がいいんですか?という貴女に是非知ってもらいたいお話です

馬プラセンタ10個の効果と質の良いサプリの選び方


スキンケアやアンチエイジングに効果的な美容成分として注目されているプランセンタのサプリメント。

ヒト、豚、羊、植物など種類はさまざまですが、その中でも「馬のプラセンタ」は、効果や安全性でトップクラスと言われています。

せっかくだったら、効果の高い高品質のものを使いたいですよね。

ここでは、馬プラセンタに含まれる成分や効能など基本的な情報から、効果の出やすい飲み方、サプリの選び方まで順をおってご紹介しましょう。

目次

  1. プラセンタに含まれる成分
  2. 馬プラセンタで得られる10個の効果
  3. 気になる副作用と安全性
  4. プラセンタの種類、豚・羊・ヒトの違いを比較
  5. 質の良い馬プラセンタを選ぶポイントは?
  6. 馬プラセンタの効果的な摂り方は?
  7. 馬プラセンタの口コミ、始めてからどのくらいで効果が出るの?
  8. 年代別!おすすめ馬サプリランキング

 

プラセンタに含まれる成分は、美容、健康に欠かせないもの

プラセンタとは哺乳類の胎盤のことです。

人間や豚、馬などの哺乳類が胎児を育てる際にできる器官で、おなかの赤ちゃんは胎盤から栄養を得て成長します。

その他にも、赤ちゃんの内臓の代わりをしたり、老廃物を分解したり、病気を防ぐための免疫機能の役割も果たしている万能な器官です。

従って、胎盤には、身体に関わる栄養成分が豊富に含まれ、そのエキスを摂取すると、美白や保湿、免疫力向上など、さまざまな効果が得られることが知られています。

これは他の美容成分では一度に得られないほど種類が豊富で、現在では出産時にこれらの胎盤を確保し、抽出したエキスを使用してさまざまな製品が作られるようになりました。

では、具体的にプラセンタには、どんな成分が含まれているのでしょうか。

それは、大別すると成長因子と栄養成分に分けられます。

各々の特徴と働きを詳しくご紹介しましょう。


成長因子とは?

 

成長因子は、細胞の成長を促進することによって、新陳代謝を活発にし、人体細胞の生まれ変わりに影響を与えます。

若々しい肉体を保つために欠かせない要素で、美容や健康面でも大きく関わっています。

人間は10代頃から減り始め、20代を超えてしまうと急激に減少。

例えば

「若い頃は気にならなかったのに最近ニキビや吹き出物が治りにくい…」
「日焼けの跡が残りやすくなった…」

などはこれが原因だと言われています。

成分名効能・働き
上皮細胞成長因子(EGF)肌、血管、内臓の表面を覆う上皮の成長を促進するはたらきがあります。
線維芽細胞増殖因子(FGF)肌の真皮にある線維芽細胞を活性化し、コラーゲンの生成を促進します。
インターロイキン1~4およびコロニー形成刺激因子(CSF)免疫系の成長因子。血液の元となる造血幹細胞を増やすはたらきがあり、細菌やウイルスを排除する免疫細胞を活性化し、骨髄にある造血細胞が、赤血球、白血球、血小板に分化します。
肩こりや腰痛、など血行不良によって生じる症状を改善。
肝細胞増殖因子(HGF)肝実質細胞や各種細胞の増殖をきわめて強く推進する。
神経細胞増殖因子(NGF)知覚神経、交感神経の細胞の増殖にはたらきかける。
インシュリン様成長因子(IGF)軟骨細胞、平滑筋細胞の増殖をうながす。

じつは、プラセンタ製品の製造過程で高熱滅菌する際に、多くの機能が損なわれてしまいます。それでも効能は十分残っており、ほかの美容製品を凌駕するほどです。


栄養成分

 

アミノ酸は体の細胞を作る原料、たんぱく質・脂質・糖質は体を作る栄養源、ビタミン・ミネラルは体の機能を正常に保ちます。

活性ペプチドは抗酸化力を向上させ、ムコ多糖体は細胞と細胞とつなぐはたらきをします。

核酸は遺伝子の修復や新陳代謝の調整を行い、酵素は免疫力を向上させます。

栄養分代表的なもの
アミノ酸ロイシン、リジン、バリン、グリシン、アラニン、アルギニン
活性ペプチドエンケファリン、オキシトシン、グルカゴン
たんぱく質アルブミン、グロブリン
脂質・脂肪酸コレステロール、ホスファチジン酸、ラウリン酸、パルチミン酸
糖質グルコース、ガラクトース、ショ糖
ムコ多糖体ヒアルロン酸、コンドロイチン硫酸
ビタミン類ビタミンB1、B2、B6、B12、C、D、E、ナイアシン
ミネラル類カルシウム、ナトリウム、カリウム、リン、マグネシウム、亜鉛、鉄
核酸DNA、RNA
酵素100種類以上

馬プラセンタで得られる10個の効果

馬のプラセンタってなに?

 

馬プラセンタは、競走馬や飼育馬が出産の際に出る胎盤を使用しています。

よく使われている豚プラセンタに比べ、複数の成分が多いのが特徴です。

アミノ酸は、豚プラセンタには含まれない必須アミノ酸が4種類
(ヒスチジン、フェニルアラニン、メチオニン、トリプトファン)

必須アミノ酸がないと合成できない準必須アミノ酸
(チロシン、システイン)が含まれています。

安全性に関しても、豚よりも丈夫で、育つ過程でワクチンや薬剤の投与が少なく、プラセンタの成長因子の活力も高いと考えられており

体温が高いため、育つ過程でワクチンや薬剤の投与が少なくすみ、寄生虫や狂牛病、口蹄疫のリスクや人間に対してのアレルギー性も低いなど、さまざまな面ですぐれています。

馬プラセンタは比較的高価ですが、これは、馬が年1回、1頭しか出産しないため、胎盤自体が少ないことに由来しているんですよ。

本当に貴重なんですね。

そんな馬プラセンタの効果をまとめてみました。


 

(1) 美白効果

上皮細胞成長因子(EGF)が、メラニンを生成する酵素チロシナーゼのはたらきを抑制し、メラニンの生成を抑えたり、余分なものを排出してくれます。

(2) 保湿効果

天然保湿因子(NMF)の主成分となるアミノ酸が豊富なため、適度に皮脂が増え、自然な肌の保水力が高まります。その結果、肌のバリア機能が回復し、シワの減少、ハリが増します。

(3) 肌細胞のターンオーバーの正常化

上皮細胞成長因子(EGF)のはたらきにより、肌のターンオーバーが整えられ、肌の代謝とともにくすみが改善されます。

(4) コラーゲンの生成

線維芽細胞増殖因子(FGF)が線維芽細胞を活性化し、コラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンを生成します。

(5) 細胞の増殖と再生

肝細胞増殖因子(HGF)が、ダメージを受けた組織の修復と細胞の増殖をサポートして
傷の治りを早くしてくれます。

(6) 血行の促進

老廃物が排出され、肌トラブルも予防できます。

肩こり・腰痛など血行不良による症状を改善します。

(7) 活性酸素の除去

ビタミンC、E、ミネラル、活性ペプチドのはたらきにより、シミの元になるメラニンの生成を抑えるなど、老化を予防する効果があります。

抗炎症作用

日焼けなどによる炎症を抑えます。

(9) 抗アレルギー作用

免疫を調整してアレルギー反応を抑えます。

(10) 免疫活性化

免疫系の成長因子により、風邪を引きにくくなる、体温が上がるなどの効果があります。

 

馬プラセンタの気になる副作用と安全性

こんなに効能が充実している馬プラセンタですが、その反面、副作用もあるのでは?と心配になる人もいるかもしれません。

基本的にプラセンタは、副作用が少ないと考えられています。

ただし、成長因子の影響で、以下のような症状が出ることがあります。

  • 生理が早まり、経血量が多くなる。
  • ニキビや吹き出物、湿疹、かゆみ等、アレルギーが出る
  • 胸が張る
  • 体重が増える

アレルギーはどんな食品でも起こり得えます。他の不調になってしまう場合は、使用を控えたほうが良いのですが、上記のような症状は使い始めに出ることが多く、継続して使用することにより、正常に戻っていくとも言われています。

症状をよくみきわめて、継続して良いかどうか判断しましょう。

 

プラセンタの種類、豚・羊・ヒト・馬それぞれ 違いを比較

馬プラセンタは、現在使用できるサプリの中でもイチオシです。

その理由は豚や羊、ヒトなど、現在使用できる他のプラセンタの種類や特徴と比較してみるとわかります。

内側からのケアは短期間ではなく、継続しないと意味がありません。その為にどれが最適なのか考えてみましょう。


豚プラセンタの特徴

 

豚は年2回、10頭前後出産するので大量生産できるため安価なのがメリットです。

そのため、サプリやドリンクに配合されているプラセンタの多くを占めています。

一方で、安全性の面では馬プラセンタよりは低くなります。

理由は、豚は病気にかかりやすく予防接種や薬剤の投与が多いためです。

また、狂牛病や口蹄疫に感染するリスクもあります。

しかし、豚プラセンタの中でも、SPF豚は品質が高いとされ、頻繁に利用されるようになっています。

羊プラセンタの特徴

 

羊のプラセンタは、おもにサプリに使われており、質は良い方です。

特徴は、ヒトの胎盤に近いアミノ酸組成でなじみやすく、豚よりも免疫力が高く、病気にかかりにくいため、予防接種や薬剤の使用も少なくなっています。

ただし、狂牛病の影響で、2001年以降、反芻動物である牛と羊のプラセンタの使用は、厚生労働省から使用禁止の通達が出ています。

そのため、日本で入手できる羊のプラセンタは、スイスやニュージーランドからの輸入品に限られ、コストがかかる為、高価になっています。

ヒトプラセンタの特徴

 

ヒトプラセンタは、日本の産婦人科から提供される日本人の胎盤が原料。

医薬品として認可され、プラセンタ注射でのみ摂取できるものです。

きわめて身体になじみやすく、効果は高いものの一番高価な部類でもあります。

「保険適用できるんじゃないの?」と思う方がいると思いますが、ヒトプラセンタで保険適用できるのは、美容目的ではなく、病気の治療に関してとなっています。

保険適用で受けられるプラセンタ注射
  • 更年期障害に対する治療(メルスモン)
  • 肝臓病(肝炎・肝硬変)の治療(ラエンネック)
  • お乳がでにくい、乳汁分泌不全の治療(ラエンネック)

上記以外にもうつ病や生理障害、リウマチ、アレルギーなどにも
使用される事があるらしいですが、すべて保険適用外となっています。

これにはわたしもびっくりしました。

よく宣伝されているアンチエイジング専門の美容皮膚科やクリニックなんて
自費診療が当たり前。まさに高嶺の花ですね。

そして、ヒトのプラセンタを摂取している場合は、献血ができません。

変異型クロイツフェルト・ヤコブ病に感染するリスクが理論上否定できないためです。

同じく、ヒトのプラセンタを使用したプラセンタ注射の場合、ショック症状が出る可能性があります。

植物由来のプラセンタ

 

動物の胎盤ではなく植物の胎座から抽出されたエキスです。

アロエ、ライ麦、トウモロコシ、クロレラがおもな原料です。

胎座には、発芽のための栄養分がためこまれていて、アミノ酸・ビタミンが豊富で
安価なのがメリットです。

ただ、植物由来であるため、プラセンタ特有の成長因子が含まれていないので、本来のプラセンタの効果は得られないでしょう。

以上のように、豚は安全性や品質が低くなり、羊やヒトのプラセンタは高価です。

植物性も本来の効果は得られないというならば、やはり馬プラセンタに軍配が上がるわけですね。

 

質の良い馬プラセンタを選ぶポイントは?

ただし、馬プラセンタサプリと言っても、プラセンタの品質や濃度はいろいろです。

ここでは、選ぶ際のポイントを押さえておきましょう。

 

成分量で選ぶ

プラセンタは、原液を薄めて配合されているので、表示をしっかりチェックして、きちんとした分量が配合されているか確かめましょう。

プラセンタエキス、プラセンタ原末などもありますが、「プラセンタエキス純末」が100mg以上含まれているものが最良です。

公益財団法人日本健康・栄養食品協会は、平成25年9月に、安全で有効なプラセンタの基準を設けました*。

なお、プラセンタエキス純末100mgが1日摂取目安量とされています。
*参考URL:http://news.e-expo.net/release/2013/09/post-143.htmlより

 

安全性で選ぶ

プラセンタは、かならず高温で滅菌されることになっています。

流通しているプラセンタの安全性は、基本的にはあまり心配する必要はないでしょう。

ただ、中には粗悪品もありますので、見分けるコツとしては、公的機関(日本食品分析センターなど)により放射能分析や微生物、ウイルスクリアランス試験をクリアし、それがきちんと開示されているものを選んでください。

 

最高級の馬プラセンタ―キルギス産馬プラセンタの特徴

馬プラセンタの中でも、キルギス産の馬のプラセンタは最高級とされています。

キルギス産の馬

その理由は、恵まれた環境で育ち、キルギス共和国の政府・獣医師・牧場の3者が協力して、高い品質を保って日本に空輸されていることです。

具体的には、次のような点になります。

  • 政府が品質を保証している
  • 無農薬での放牧
  • 肥沃な大地と天然の水による飼育
  • 標高2,000~3,000mの高地で育った、丈夫な体から作り出されている

こうしてみると、キルギス産の馬プラセンタが人気の理由もうなずけますね。

もちろん日本で販売されているサプリにも配合されています。

 

馬プラセンタの効果的な摂り方は?

よく聞く「プラセンタ注射」というのはヒト由来のものだけです。

馬のプラセンタは、健康食品(サプリメント)や化粧品に配合されています。

手軽な化粧品は、美容液、化粧水、クリームなど広範囲に配合されています。

飲むのに抵抗がある人にとっては、塗るだけでもすぐれた効能が実感できるので、プラセンタを初めて試してみたいという人には向いています。

しかし、健康食品はいつでも始められて、お肌だけでなく体全体に効能があるのがメリットです。

種類としては、サプリメントやドリンクのタイプがありますが、ここでは、サプリでのプラセンタの摂取方法を詳しくみていきましょう。

 

サプリの効果的な飲み方

プラセンタの効能は多岐に渡るので、効果の感じ方は、飲むタイミングによって違ってきます。

使用目的飲み方
1日を元気に過ごしたい時朝起きてすぐ
美肌のために、コラーゲンの生成や成長因子を活用したい時夜の就寝前
集中力がない、ぼーっとする、筋肉痛、眼精疲労などを解消したい疲れを感じた時
飲み過ぎによる胃もたれや二日酔いの予防飲酒の前後

コラーゲンサプリなどは、夜の寝る前が原則ですが、プラセンタはいつでも構いません。

朝飲めば1日元気に過ごせますし、二日酔いを予防したければ、飲みに行く前がベスト。

でも、美容や健康目的でしたら、毎日飲み続けるのが基本です。

その場合はいつでも構わないので、飲み忘れたらすぐに飲む、という感じで毎日続けましょう。

また、プラセンタサプリは健康食品なので、とくに飲み合わせが悪いものはありません。

ただし、飲んでいる薬がある人は、念のため、医師に相談しておくと安心ですね。

 

馬プラセンタの口コミ、始めてからどのくらいで効果が出るの?

効果を実感するためには続けて飲むことが大切ですが、どのくらいの期間飲むと効果がはっきり出てくるのでしょうか。

愛飲されている方々の口コミ情報では、下記がおおよその目安となるようです。

用途効果を感じるまで
アンチエイジング:美肌、たるみなど半年~約1年
スキンケア:美白、ニキビなど2ヶ月~6か月
更年期対策および生理不順や冷え性、女性ホルモンに関わること3か月~6か月

はっきり効果が感じられるまでという事で辛口基準ですが、実際の口コミでは、飲み始めてわりとすぐに、さまざまな面で効果が出る人が多いようです。

まず1週間くらいで、朝スッキリ起きられる、熟睡できるようになった、冷えなくなった、などの感想が多くなります。

その後しばらくあまり変化がない状況が続きますが、飲み続けて数か月経つと、肌のハリやシミの改善等、さらに効果がアップしていくのが感じられるようになるといわれます。

逆に、飲み始めて数週間経っても体や肌に何の変化も感じられない時は、そのプラセンタはあなたにとって効果が弱いのかもしれません。

そんな時は別のプラセンタを試してみるのも良いかもしれませんね。

 

おすすめの馬プラセンタサプリランキング

多種多様なプラセンタサプリ。

いざ始めようと思うと迷ってしまいますが、ここでは、良質の馬プラセンタを3点ご紹介しましょう!

お肌の曲がり角を過ぎた、30代後半~40代以降の方には必須!

<エイジングリペア>
エイジングリペア

キルギス産高級馬プラセンタに厳選美容成分を配合!

  • 無添加(香料・着色料・保存料不使用)
  • 保湿の新成分デルマタン硫酸配合
  • 20種類の美容成分配合

エイジングリペアは、1日分に最高級の馬プラセンタが180mgも配合されています。

デルマタン硫酸は、ヒアルロン酸やコンドロイチン、コラーゲンと同様に、細胞間にあってお肌のうるおいを守る大切な成分です。

エイジングリペアには、この4種の保湿成分に、20種類以上の美容成分がプラスされています。

価格は単品価格11,000円のところ、定期コースだと初回半額4,400円、2回目以降は定期コース通常価格8,800円が続きます。

口コミでは、朝起きられる、疲れにくくなる、肌のハリが戻るなどの効果が実感できたという声が寄せられていますよ。

なぜ、エイジングリペアが人気があるのか?というと、このサプリを主に愛用しているのは30後半から40歳以降の方々。

つまり肌年齢やホルモンバランスが下降し始めている方です。

若い頃よりも、しっかりと栄養や有効成分を補給させないと、お肌も体調も回復しにくいんです。

上質の成分配合のこのサプリだったら、最高級の体のメンテナンスになり、年齢を感じさせない健康と美容を手に入れられます。
 

 

 

20代~30代、早いうちからケアしたい、人前にたつ職業の方向け

 

<プラセンタの泉>
プラセンタの泉

キルギス産の馬プラセンタに頼れる保湿成分を配合!

  • キルギス産の馬プラセンタ使用
  • 充実した保湿成分を配合
  • お手頃価格

定番のコラーゲン、ヒアルロン酸、セラミドのほかに、強力な保水力のある「プロテオグリカン」も含まれています。

プラセンタの泉は、通常価格3,800円のところ、定期コースで注文すると2,800円で継続できます。

キルギス産の馬プラセンタ配合で、1か月2,800円というのはかなりお得ですね。

毎日飲むだけで、元気になった、肌がキレイになったなどの効果が出ています。

したがって20~30代の早めのケアにはもってこい。

お得なサプリで、元気と美肌を手に入れましょう!
 

 
 

<プラセンタEX100>
プラセンタEX100

国産にこだわり、北海道日高地方のサラブレッドを採用!

  • 美容成分はナノ化で吸収力アップ
  • ポリフェノール豊富なレスベラトロール配合
  • 保湿成分やビタミンなど7種の栄養成分をバランスよく配合

国産サラブレッドの中でも、大自然で育った丈夫な競走馬のプラセンタが使われています。

それに、ポリフェノールを始めとする、アンチエイジングに効果的な栄養分が入っているのも嬉しいですね。

豚プラセンタで効果が感じられなかった人も、このプラセンタで肌のハリ、化粧ノリ、朝の目覚めや便通に効果を実感しています。

定期コースで申し込むと初回半額割引があるので、通常価格5,800円のところ、初回は2,900円送料無料でお試しできます。

飲み続けられるかどうか、自分に合うかどうかは数週間飲めばわかってくるので、まずは初回半額定期コースで始めてみましょう!
 

 
 

まとめ

以上、馬プラセンタの効果と選び方をご紹介してきました。

ヒトプラセンタよりはお手軽で、豚プラセンタよりは高品質の馬プラセンタ。

出産する時にだけ抽出できる貴重な栄養分をせっかく摂り入れるのですから、安全で上質のものを選びたいですよね。

これらを上手に活用できれば、年齢に負けない活力と美肌が自分のものになるでしょう。

疲れた体やお肌に悩むのはやめて、良質の馬プラセンタで若さを手に入れて下さいね!

 - 選び方




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